Elastiband

c'est mercredi c'est.........abdos party!
Vous y prenez gout à ce petit RDV, non??
aujourd'hui il s'agira plus d'un complément d'article que d'un article à part entière:
je vous avez parlé de l'elastic' Fitness ici pratiqué avec une bande elastique nommée Fitband mais si vous voulez encore plus de résistance dans vos exercices vous pouvez pratiquer cette activité avec un Elastiband

et dans ce cas à vous de choisir votre résistance (il existe plusieurs force de traction de 7 à 20kg) et vous pouvez facilement régler votre intensité d'exercice grâce aux 8 poignées intégrées à la bande!
La prise en main est facile et la matière assez agréable même après une heure d'entrainement intensif.
je vous laisse découvrir quelques exercices:

l'idéal avec l'Elastiband (comme avec le Fitband) c'est que vous pouvez l'apporter dans tous vos déplacements! Du coup plus d'excuse pour ne pas faire son sport mercredical (hihihi)

Merci à Elastique-Musculation.fr pour m'avoir permis de réaliser ce test!
A bientôt
PS: mercredi prochain pas de "dans mes abdos" pour cause de vacances ;-)